ラ・プルミエバレエ / LapremierBallet 吹田のバレエ・スクール「ラ・プルミエバレエ」

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背筋の運動1

両手を床につけて後ろのカベを見て、つま先をおでこにつける。
※肩を広く保ち、上げない。

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