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バーレッスンは、センターレッスンや、実際振りを踊るまでのバレエの基本的な動きを練習する準備体操です。
【INDEX】
※ドゥミ・プリエはひざを少し曲げた状態のこと※グラン・プリエはひざを深く曲げた状態のこと※カンブレは、ひざをのばしたまま手の動きと共に、上体...
※上半身の注意点
タンジュ:ピンと張る、足を延ばす かかとを上げて 土ふまずを上げて、1番へもどる。 <タンジュ後ろ>
デカジェ:タンジェを通って足先を遠くへのばす タンジェ タンジェを遠くへのばす タンジェを通って元にもどす 5番へもどす タンジェ ゆびをつかって ...
つま先で床に半円を描く
フォンジュ:溶けるように
フラッペ:打ちつける クペする フレックスをする
デブロッペ:発展する
タンジェ→デカジェ→大きくあげる→タンジェを通ってもどる