ラ・プルミエバレエ / LapremierBallet 吹田のバレエ・スクール「ラ・プルミエバレエ」

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デカジェ

デカジェ：タンジェを通って足先を遠くへのばす

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タンジェ
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タンジェを遠くへのばす
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タンジェを通って元にもどす
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５番へもどす
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タンジェ
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ゆびをつかって
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かかとをさげて
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つま先をのばす
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